Minerais essenciais à vida

Minerais essenciais à vida

Para que haja um bom funcionamento dos organismos vivos, os minerais são essenciais. Em maior ou menor quantidade, todos são fundamentais para o funcionamento harmonioso da vida.

A alimentação do homem moderno dependente da indústria alimentar está a cada dia que passa mais pobre em minerais e outras substâncias vitais. Um organismo carente em minerais, está debilitado e recetivo às mais variadas doenças crónicas.

  Minerais necessários a um bom equilíbrio, físico, emocional e mental

– Cálcio; Ferro; Zinco; Selénio; Fósforo; Potássio; Magnésio; Cobre; Cobalto; Manganês; Iodo; Níquel; Flúor; Molibdênio; Vanádio; Estanho; Silício; Estrôncio; Boro.

Cálcio (Ca): o esteio

O cálcio é o mineral mais abundante no corpo humano. Um corpo saudável que pese 80 quilos tem entre 1200 a 1600 gramas de cálcio no organismo. 99% deste Cálcio deveria estar depositado na estrutura óssea. E o restante 1% deveria ficar na membrana da célula, funcionando como tampão. Ou seja, num corpo saudável, o cálcio funciona essencialmente na estrutura (esqueleto).

O papel do cálcio no corpo: Ele faz parte do esqueleto humano que suporta os músculos e sustenta o corpo. Desempenha papéis importantes nos tecidos moles, nas células de sangue, na diretriz nervosa, na tensão e flexão muscular, na coagulação do sangue.

Infelizmente, embora seja muito importante, só pode ser sintetizado pelo corpo por meio de aquisição externa, de modo que o corpo não é capaz de fazê-lo sozinho.

O Ferro (Fe): o transportador de oxigénio

O ferro é o primeiro dos elementos no corpo humano.

É a substância necessária à constituição da hemoglobina, cromatina celular e enzimas dos tecidos. Tem a função de transportar o oxigénio.

A deficiência de ferro pode causar anemia, baixo transporte de oxigénio, além de criar doenças relacionadas à hipoxia dos tecidos. Um corpo adulto saudável possui de 3 a 5 g de ferro, enquanto que o corpo de um bebé contém 500mg.

Zinco (Zn):

O zinco é um importante elemento do corpo humano, agindo na composição e ativação de centenas de tipos de enzimas no corpo. A sua principal função é catalisar as reações bioquímicas humanas, ativar várias proteínas de enzimas, além de estar envolvido na síntese de proteínas para promoção de um metabolismo ativo.

A deficiência de zinco pode causar:

1. Paladar atrasado e bloqueio dos recetores da língua;

2. Tendências alimentares estranhas, como vontade de comer pó de carvão, terra, unhas, gesso etc.;

3. Nanismo;

4. Dificuldade de cicatrização, doenças de pele;

5. Hipoplasia das características sexuais secundárias;

6. Atraso menstrual ou amenorreia;

7. Afeta a motilidade dos espermatozoides, causando esterilidade, prostatite;

8. Unhas e cabelo frágeis.

Selénio (Se):

O selénio é um dos elementos necessários ao corpo humano. O selénio é um transportador de cálcio, de modo que o cálcio não pode fixar nos ossos sem o selénio. O selénio pode ajudar a ativar as enzimas antioxidantes, tais como a glutationa peroxidase, que neutraliza radicais livres potencialmente perigosos. O selénio é necessário na manutenção da saúde da musculatura (incluindo o coração). Também possui certos efeitos na manutenção de olhos, pele e cabelos saudáveis.

A deficiência de selénio no corpo humano, tem causas que variam com o estado emocional, embora as mais comuns sejam: mialgia, miosite, alteração da gordura no miocárdio, doença de Keshan, anemia hemolítica, transformações ósseas (doença de Kashin-Beck) etc. A capacidade bactericida dos leucócitos é diminuída, causando infecção. Tem um grande impacto na degeneração das células.

Fósforo (P):

Quase todas as dietas alimentares são ricas em fósforo, evitando a sua suplementação… O fósforo é um mineral essencial para o metabolismo do organismo onde possui um papel muito importante no desenvolvimento e manutenção das estruturas ósseas. É indispensável para a formação do ATP, dos ácidos nucléicos e faz parte dos fosfolipídios que integram e dão flexibilidade às membranas celulares.

Desempenha o papel de cofator de múltiplos sistemas enzimáticos no metabolismo de gorduras, carboidratos, lipídios e proteínas. Regula o equilíbrio acidobásico do plasma, mantém a integridade do sistema nervoso central e dos rins. Importante para a mineralização da estrutura óssea, síntese de colágeno e homeostase do cálcio, regulador da excreção renal e auxilia o corpo na utilização de vitaminas. Tanto o excesso, quanto a deficiência interferem na absorção de cálcio e no metabolismo.

A presença desse elemento em níveis adequados é especialmente importante nos ossos, em que atua como suporte dos compostos de cálcio.

O fósforo é um elemento essencial por participar das moléculas de DNA e RNA responsáveis pela transmissão das características genéticas, sendo indispensável à multiplicação celular, além de serem os compostos de fósforo os principais manipuladores de energia nas células vivas.

Para a bioquímica, o fósforo também constitui elemento básico, já que faz parte da composição do ATP, trifosfato de adenosina e do ADP, difosfato de adenosina, nucleotídeos presentes nos tecidos, que desempenham função essencial tanto no metabolismo molecular como na regulação entre absorção e liberação energéticas (MC DOWELL, 1992). Em termos alimentares deve ser reduzido o leite, carne, e fazer uma alimentação rica em legumes.

Potássio(K):

Potássio é um elemento de origem mineral e encontra-se profusamente presente em praticamente todos os tipos de alimentos, sejam de origem animal ou vegetal, embora existam em maior quantidade nos alimentos de origem vegetal. O potássio tem uma elevada taxa de absorção, na ordem dos 90%, sendo esta realizada pelo através do intestino delgado.

Sendo o ião que se encontra em maior concentração no interior celular, é também o terceiro elemento de origem mineral mais abundante no corpo humano, sendo apenas ultrapassado pelo cálcio e pelo fósforo. O potássio tem um papel importante para o relaxamento muscular, para a

secreção de insulina através do pâncreas e para conservação do equilíbrio PH. Em caso de carências, a falta de potássio pode causar problemas de ritmo cardíaco e debilidade muscular.

A hipertensão arterial tem causa no desequilíbrio entre sódio e potássio, com ascendência de sódio. É por isso que quando existe excesso de sódio no organismo, é necessário compensar com um aumento de potássio, de modo a manter o equilíbrio existente entre os dois minerais em todos os líquidos do corpo. Também existe necessidade de aumentar o consumo deste mineral em caso de vómitos, diarreias intensas ou excesso de urina.

As concentrações séricas normais de potássio de 3,5-5,5 mmol / l, inferior a 3,5 mmol / é considerado hipocaliemia.

Manifestações de carência de potássio (hipocaliemia): dormência dos membros, paralisia flácida (fraqueza perda de tonos muscular), especialmente nos membros inferiores.

 Hipocalemia gravis: fraqueza perigosa do tronco e membros superiores aumentando gradualmente até atingir os músculos respiratórios levando a uma deficiência respiratória grave, acompanhada por uma disfunção grave do sistema cardiovascular (aperto no peito, palpitações, paralisia muscular, arritmia grave, morte).

Resumindo o potássio ajuda contração muscular e atua com os principais responsáveis na contração e no relaxamento dos músculos. Ele fica do lado de dentro da célula e troca de lugar com o sódio, que está, na parte de fora, quando um impulso nervoso enviado pelo cérebro chega ao músculo. Isso permite que ele se contraia. O processo ocorre não só nos movimentos voluntários, mas também nos batimentos cardíacos.  Se houver falta ou excesso de potássio, o coração pode parar.

Magnésio (Mg): o sal da vida

– O magnésio é essencial para o crescimento e bom desenvolvimento ósseo.

 – É necessário para o funcionamento de enzimas essenciais (todas as que necessitam da vitamina B1).

 – Colabora no equilíbrio do cálcio, potássio e sódio.

– Tem ação direta no bom funcionamento celular, necessário para a atividade hormonal,

– Participa na síntese das proteínas.

– Ajuda o cálcio a ligar-se ao esmalte dos dentes.

– É fundamental para o bom funcionamento muscular e neurológico.

–  Necessário para o crescimento e reparação dos tecidos.

– Necessário para a produção de energia,

 – Ajuda a regular a temperatura corporal.

Com a carência de magnésio poderão surgir sintomas, como por exemplo:

– Alterações do ritmo cardíaco (arritmias),

– Má circulação sanguínea;

– Ansiedade;

– Hipertensão;

– Irritabilidade;

– Espasmo muscular;

– Depressão;

– Flatulência (gases);

– Excesso de colesterol;

– Tiques faciais;

– Cálculos renais;

–  Cãibras;

– Apatia;

 – Convulsões;

– Hiperatividade;

 – Insónias;

– Crescimento deficiente;

– Hipercalcemia;

 – Cansaço;

– Enurese noturna (urinar na cama durante a noite).

Numa fase inicial, poderão surgir os sintomas mais frequentes, as famosas e dolorosas cãibras, o cansaço, ansiedade, depressão e insónias.

Alimentos atualmente ricos em magnésio

As algas, búzios, mariscos, camarão, sal integral.

As hortaliças e os frutos outrora ricos em magnésio estão hoje empobrecidos devido ao sistema de cultura intensiva, aos tratamentos fitossanitários, e à pobreza dos solos em magnésio.

Atualmente é indispensável recorrer ao uso diário do cloreto de magnésio na cozinha, ou fazer a suplementação quando alguns dos sintomas atrás indicados estão presentes.

IMPORTANTE:

Quem faz desporto regularmente; quem ingere bebidas alcoólicas habitualmente; quem sofre de depressão; mulheres que tomam a pílula, situações de stress prolongado; quem toma medicamentos diuréticos (é o caso de quase 40% da população adulta em Portugal, devido à elevada prevalência de Hipertensão arterial). DEVE suplementar diariamente cloreto de magnésio.

Cobre (Cu):

O cobre é um oligoelemento essencial para muitas funções fisiológicas. A importância do cobre é demonstrada pelo seu papel na transferência de eletrões nas atividades enzimáticas de redução de oxidação, fisiologicamente importantes. São os mecanismos homeostáticos que permitem que o cobre atue como cofator bioquímico em processos enzimáticos e que previne a acumulação de cobre em níveis tóxicos.

Sintomas de deficiência de cobre são anemia hipocrómica, pequenas células, crescimento deficiente, artrite, hiperplasia óssea e fraturas de lesões ósseas, úlceras, hépatoesplenomegalia (fígado gordo), danos cardiovasculares, doenças coronárias, doenças cerebrais, vitiligo, infertilidade feminina.

Quando a ingestão de cobre é 100 vezes mais do que as necessidades físicas, pode causar anemia hemolítica e hepatite necrosante. Sintomas de intoxicação: salivação, náuseas, vómitos, dor abdominal, diarreia, gastroenterite aguda, hemólise, hematúria (sangue na urina), melena (sangue nas fezes), proteína vermelha na urina, rutura membrana lipossomal, icterícia, arritmia, insuficiência renal, uremia, esquizofrenia, epilepsia, artrite reumatoide, cancro de estomago, fígado e pulmão.

Cobalto (Co):

O cobalto é um elemento indispensável no corpo humano. O cobalto é um dos ingredientes de vitamina B12 e da função hematopoiética. A ingestão diária normal de cobalto é de cerca de 5-45 microgramas. A ingestão excessiva induz pneumonia, levando a lesões do miocárdio, lesões da tiroide, policitemia e embolia.

Manganês (Mn):

O manganês é um elemento essencial para o ser humano, em pequenas quantidades. Mas, quando se encontra no organismo em quantidades elevadas, causa efeito tóxico em diferentes níveis: sendo o mais preocupante a nível do sistema nervoso central.

No sangue, o manganês encontra-se principalmente nos glóbulos vermelhos. Quando o nível do manganês é elevado é possível encontrá-lo no fígado, junto com os sais biliares.

O papel do manganês é notável na medida em que ativa numerosas enzimas implicadas em variados processos fisiológicos. A retenção do manganês no organismo é maior nas crianças do que nos adultos. Isto deve-se á imaturidade do fígado e do sistema de excreção biliar nas crianças.

Os idosos apresentam um risco aumentado à exposição excessiva ao manganês, devido a uma maior suscetibilidade das suas células cerebrais para serem danificadas e a perda progressiva de neurónios, com o avanço da idade.

A necessidade de manganês é 4-9 mg por dia, dos quais cerca de metade absorvido pelo intestino.

Iodo (I):

O iodo é um elemento químico essencial. Uma das funções conhecidas do iodo é como parte integrante das hormonas da tiroide. A tireoide é a glândula que fabrica as hormonas tiroxina e triiodotironina, que contém iodo. O déficit de iodo conduz ao hipotiroidismo de que resultam o bócio e mixedema.

O deficit de iodo na infância pode originar o cretinismo, ocasionando um retardo mental e físico. O excesso de produção de hormonas da tiroide, conduz ao hipertiroidismo.

O iodo também pode ser conhecido como desinfetante devido à sua fácil reatividade com elementos orgânicos adequada à sua alta eletronegatividade.

O iodo é a matéria prima essencial para a hormona da tiroide, a sua deficiência pode causar hipotiroidismo, causando distúrbios mentais e físicos de desenvolvimento.

Adultos que sofrem de bócio podem reduzir o metabolismo de energia no corpo, originando mixedema, diminuição do batimento cardíaco, diminuição da função sexual, discurso lento, inchaço.

Um adulto diariamente necessita de 100 a 200 microgramas de iodo, as crianças com idade entre 1-10 60-110 microgramas de suplementação diária

A ingestão excessiva de iodo pode causar danos na tiroide (bócio).

Comidas ricas em iodo são frutos do mar, como algas, peixe, sal do mar, milhares de algas tem uma concentração de iodo maior do que a água do mar. A dose diária também pode ser obtida nos vegetais, água potável, algas, etc

Níquel (Ni):

O níquel é elemento essenciais à vida, principalmente fornecidos pelos legumes, cereais e está amplamente distribuído na natureza, mas é extremamente baixo o seu teor como micro-organismo humano. Em circunstâncias normais, o corpo do adulto precisa de cerca de 10 mg, 0,3 mg como dose diária.

A falta de níquel pode causar

– Diminuição dos níveis de açúcar;

– Obstipação;

– Anemia;

– Cirrose;

– Insuficiência renal;

– Uremia;

– Alteração dos lípidos hepáticos;

– Anormalidades no metabolismo de fosfolípidos.

Experiências em animais mostraram que a escassez de níquel causa um crescimento lento do corpo, diminuição do hematócrito e da hemoglobina e teor de ferro, de modo que pode causar a diminuição do teor de cálcio nos ossos, textura do cabelo, fígado, ossos e cérebro. Níquel insuficiente é uma das causas da infertilidade.

Flúor (F):

Ajuda a prevenir as cáries de duas maneiras distintas: O flúor se concentra nos ossos em crescimento e nos dentes em desenvolvimento das crianças, ajudando a endurecer o esmalte dos dentes de leite e permanentes que ainda não nasceram e ajuda a endurecer o esmalte dos dentes permanentes que já se formaram. O flúor atua durante os processos de desmineralização e remineralização que ocorrem naturalmente na boca. A saliva contém ácidos que causam a desmineralização nos dentes. Estes ácidos são libertados após a alimentação. Em outras alturas em que a saliva está menos ácida – ocorre justamente o oposto, a reposição do cálcio e do fósforo que mantém os dentes resistentes. Este processo é chamado de remineralização. Quando o flúor está presente durante a remineralização, os minerais depositados são mais duros do que seriam sem o flúor, ajudando a fortalecer os dentes e a prevenir a dissolução durante a próxima fase de desmineralização.

Molibdênio (Mo):

O molibdênio é um mineral essencial na estrutura de alguns enzimas como a xantina oxidase, que é responsável pela catalisação e transformação de hipoxantina em xantina e na xantina em ácido úrico; sulfito oxidase que catalisa a passagem de sulfito e sulfato; aldeído oxidase que destoxifica várias purinas, pirimidina, pteridinas e outros compostos.

Há indícios que participa também do metabolismo do ferro, cobre, lipídeos e carboidratos. Apresenta importante papel contra o cancro, previne cáries dentárias e também alergias alimentares.

Sintomas semelhantes aos da gota podem acontecer.

Doenças relacionadas com a deficiência :

– Cancro;

– Alergias alimentares ;

– Cáries dentárias;

Funções metabólicas e bioquímicas.

– Detoxificação de várias pirimidinas e purinas, pteridinas e compostos afins através do aldeído oxidase.

– Conversão do íon ferroso em férrico através desta enzima, passo importante para transporte de ferro.

– Catalisação da passagem de sulfito a sulfato através da enzima sulfito oxidase.

Fontes naturais: Leite e derivados, vísceras e cereais.

Vanádio (V):

O vanádio é um elemento vestigial essencial, tem um papel regulador importante para manter o crescimento do corpo e desenvolvimento, promover o crescimento de ossos e dentes, promover a função hematopoiética, aumentar a função de imunidade do corpo. A quantidade certa de vanádio, previne doenças cardíacas, estabiliza a tensão arterial, lípidos no sangue e musculo cardíaco. Também estabiliza o açúcar no sangue

A dieta humana diária fornece cerca de 15 microgramas de vanádio para atender as necessidades do corpo, e geralmente não é necessário suplemento especial.

 Mas a carência de vanádio pode causar:

– Diabetes,

– Hiperlipidemia, pacientes com hipertensão devem prestar atenção para a ingestão de alimentos que contêm vanádio, (os produtos à base de cereais, carne, frango, pato, peixe, pepino, mariscos, cogumelos, salsa ) Nos vegetais: ele está presente na maioria das frutas e legumes, mas em concentrações diferentes dependendo do local onde são cultivados.

As oleaginosas e as nozes são particularmente ricas em vanádio. Os crustáceos e os peixes, possuem quantidades relativamente importantes.

As concentrações médias dos alimentos absorvidos pelo homem variam de 1 a 20 mcg/g. parece que a média diária absorvida seja cerca de 20 mcg, quantidade que poderia ser insuficiente se comparada à necessária aos animais estudados.

Somente 1% da quantidade ingerida é absorvida. Por outro lado, esta absorção é prejudicada por certos compostos como a vitamina C ou certas proteínas.

Vanádio é um sal inorgânico, solúvel em gordura. Experimentalmente, pôde-se demonstrar que o vanádio tem uma ação sobre a contração das fibras musculares cardíacas, sobre a função da bomba de sódio, do metabolismo dos glícidos e dos lipídeos.

Numerosos estudos estão sendo feitos no homem, tentando provar a relação entre o vanádio, a atividade cerebral, o crescimento, e a reprodução.

Mas…, uma das principais dificuldades dos estudos efetuados, reside no fato de parecer que o organismo adapta seus metabolismos à presença ou não do vanádio na alimentação.

Estanho (Sn):

O estanho é um elemento essencial para a vida humana e atividades, também é um dos primeiros elementos humanos encontrados no corpo humano e promove o metabolismo de proteínas e ácidos nucleicos, e é favorável ao crescimento e desenvolvimento. Pesquisas nos últimos anos mostram que falta de estanho torna lento o desenvolvimento do corpo humano, especialmente em crianças, irá afetar o desenvolvimento normal, em casos graves, pode causar nanismo.

Silício (Si):

O Silício Orgânico (Metil silenadriol) é um oligoelemento presente no organismo que tem ação regeneradora e restruturante da pele, remineralizador dos ossos, e é considerado um agente antienvelhecimento natural para as paredes das artérias, pele e cabelos, além de contribuir também para reforçar as células do sistema imunitário.

O Silício orgânico é um elemento chave dos tecidos conjuntivos que, por exemplo na pele, é indispensável à síntese das fibras de colágeno e de elastina, conferindo-lhe elasticidade e flexibilidade.

Reposição do silício orgânico: Entre os 25 e 60 anos ocorre um decréscimo de até 80% de silício nos tecidos mais ricos como a pele e as artérias, deixando essas estruturas mais finas, e frágeis.

A reposição do silício se torna então importante, e tem como principal função desintoxicar e restabelecer as funções vitais do organismo, reequilibrando a comunicação celular, amenizando o prejuízo com a perda natural desse mineral, devolvendo até 40% da firmeza e tonicidade da pele reduzindo a flacidez e fortalecendo cabelos e unhas.

Os perigos do elevado teor também são grandes.

Por exemplo, a inalação de longo prazo de sílica, muito facilmente pode levar ao excesso de silício causando silicose (doença dos

mineiros). O silício em excesso, também pode causar glomerulonefrite focal.

Estrôncio (Sr):

Estudos revelaram que o ranelato de estrôncio é eficaz na redução do risco de fraturas vertebrais e do colo do fémur em mulheres osteoporóticas pós-menopáusicas.

A substância tem dupla ação, e além de diminuir a reabsorção de osso, que é o mecanismo de ação da maioria dos fármacos, aumenta a formação de massa óssea, tornando se assim uma alternativa para mulheres com osteoporose em menopausa sem recorrer à reposição hormonal.

O estrôncio é um elemento essencial, ajuda o crescimento e desenvolvimento ósseo. Por muito tempo as pessoas se concentraram apenas no desenvolvimento dos ossos, dependendo do cálcio VD, enquanto ignoraram o papel importante de estrôncio no corpo humano. De acordo com os dados mais recentes da investigação mostra que a falta de estrôncio causa distúrbios metabólicos, como:

– Fraqueza muscular,

– Sudorese,

– Baixo desenvolvimento ósseo, ou até, efeitos graves, como osteoporose.

Boro(B):

Boro comumente encontrados nas frutas e nos vegetais é um dos elementos vestigiais necessários para manter a saúde dos ossos e de cálcio, fósforo, magnésio e do metabolismo normal. A falta de vitamina C irá aumentar a falta de boro. Por outro lado, o boro, também ajuda aumentar a secreção de testosterona masculina, fortalecer os músculos dos atletas. Boro também melhora a função cerebral e melhora a função sexual. Enquanto a maioria das pessoas não têm deficiência de boro, mas as pessoas mais velhas precisam ingestão adequada em suplementos.

– Estudos revelam que se consumido em pequenas quantidades (de 10 a 15 mg) ajuda a combater a osteoporose, porque mantém o cálcio nos ossos sob forma de boratos.

Saúde Integral é Vida em Abundância

Saúde Integral é Vida em Abundância

Introdução ao programa

A Casa Escola António Shiva® com mais de vinte anos de experiência a semear luz de esperança por quem já estava perdido nas trevas do medo, atualizou conceitos, princípios e valores, para liderar o movimento de Saúde Integral, ou, vida em abundância no mundo.

Para liderar este novo movimento de paz, alegria e prosperidade, a Casa Escola António Shiva® traz à luz e disponibiliza para o mundo um leque de novos conceitos e princípios (que novo nada têm), que foram trazidos por mestres ao longo dos tempos e aprimorados ao longo dos últimos sessenta anos e experimentados nos últimos vinte anos, em milhares de homens e mulheres, que viviam fundeados nas trevas do sofrimento, perdidos e afastados totalmente do processo e fluxo da vida.

Neste momento, a humanidade e o mundo passa pela mudança mais radical e desafiadora, da história conhecida. Nada manter-se-á igual ao que era antes, após a Covid 19.  Mas na Natureza, nada se perde, nada se cria, tudo se transforma. E nós, os seres humanos, os exemplares mais evoluídos da natureza, não fugimos à regra, transformando este caos pandémico, num verdadeiro paraíso.

Mas a verdade é que o paraíso já existe, e sempre existiu; somos envoltos em beleza e abundância de todo o tipo, desde a imensidão do mar ao infinito do céu, tudo é beleza e abundância; tudo é paradisíaco.  O ser humano não precisa fazer nada exteriormente para viver no paraíso.

Então porque o homem moderno não vive no paraíso, feliz e realizado? Porque anda ausente/distraído a procurar a felicidade e a realização, que assim como o paraíso, já existe e é inerente á sua própria existência.

Assim sendo o homem moderno não sabe que é feliz e realizado e tem o paraíso terreste para habitar. É como o peixe que percorre o mar, uma vida inteira procurando desesperadamente o oceano.

Qual é a necessidade de uma nova escola de vida?

Porquê mais escolas? Já não há escolas suficientes do oriente ao ocidente? Existem tantas e tão variadas desde o taoismo aos cristianismos, passando pelos budismos, hinduísmos islamismos, todos eles com as mais variadas vertentes e ramificações competindo entre si.

A Casa Escola António Shiva® não está ligada a seitas, religiões, ou qualquer outra organização política, religiosa ou associativa. Não entra em competição nem em controvérsia de qualquer tipo. O único objetivo da Casa Escola António Shiva® é partilhar (trazendo à luz), princípios, conceitos e valores que resultaram na transformação pessoal de homens e mulheres de todos os estratos sociais e económicos, nos últimos vinte anos.

O mundo já é um paraíso e a realização, felicidade, alegria, paz interior, riqueza e abundância, já existe em cada um de nós.

É urgente despertar para sair da hipnose doentia da carência. Somos vida, natureza de Deus, filhos do amor e prosperidade. Em Deus não há lugar para falta, porque tudo é abundância. Se somos filhos do amor, somos amor. Se somos filhos da prosperidade e abundância, somos abundância e prosperidade. Como surge a carência, sofrimento e doença na vida de um filho de Deus?

Surgem do velho paradigma. Eu explico melhor…, o ser humano, passou por milénios de aperfeiçoamento, desde a idade da pedra, até aos dias de hoje. Ainda há 120 anos atrás, em plena fase pré-humana, lutando pela sobrevivência, como o mundo fosse uma selva em que todos são presas e todos são predadores. Na verdade, o mundo já mudou, o ser humano não precisa mais deslocar-se na horizontal (selvagem), para ser uno com Deus, deslocando-se na vertical (divino) e o mundo selvagem passa a ser o paraíso. Quando acordarmos hipnose, (cairmos na real), e percebermos que todos almejam viver em abundância, ninguém quer lutar pela sobrevivência, porque todo o predador também é presa. Nunca te perguntaste porque é que o reino animal da natureza é diferente do reino vegetal? Porque é que um carvalho quanto mais idade tem mais forte e vigoroso é e no reino animal a idade é sinonimo fraqueza, fragilidade, doença…, é exatamente pela crença de competitividade (controlo e luta pela sobrevivência).

O que é preciso fazer para sair da hipnose com que criamos dor, sofrimento, doenças, pobreza, fome, miséria?

É urgente mudar do velho paradigma materialista (pré-humano-predador/presa), para o novo paradigma espiritualista / pró-ativo, do Homem/Deus. Aqui entra a experiência adquirida nos últimos vinte anos pela Casa Escola António Shiva® em reformar os princípios e noções que perderam a utilidade para o ser humano de hoje, na sua conexão com a criação/Deus.

Alicerces que suportam a Casa Escola António Shiva®

Vida é fluxo natural de abundância e prosperidade e a consciência é a substância com que é criada a realidade física e espiritual. Se despertarmos para a nossa real essência humana, ficamos a saber como é criada a realidade que cada um de nós experimenta, o seu mecanismo e funcionamento, acedemos à inerência do poder Divino e fazemos a criação consciente. Com a consciência plena do poder criativo, adquirimos o poder divino e criamos intencionalmente a vida em abundância ou Saúde Integral.

Quer queiramos ou não, o ser humano com o poder divino que herdou à nascença, está permanentemente a criar a sua realidade. Ou cria intencionalmente consciente o que deseja, ou cria inconscientemente por defeito o que não quer.

Oiço muitos dizerem; não fui eu que criei esta doença; não fui eu que criei esta crise;  não fui eu que criei esta dor;  etc. etc. etc. Na verdade, neste mundo em transição, ainda há muitos que não despertaram da hipnose e por isso ainda não conseguem perceber a verdadeira causa da infelicidade, miséria, doença ou saúde integral e riqueza (Vida em abundância).

Todos sabemos que, apesar de todos sermos de natureza divina, há neste momento muitas pessoas doentes e a passar dificuldades de toda a espécie (desde a carência de meios materiais, à ansiedade, ou outra qualquer doença capazes de ultrapassar). Pobreza, doença, sofrimento, que todos temos consciência existir no mundo, não anula o facto de sermos filhos da abundância (DEUS). Vegeta-se na miséria, doença, sofrimento, porque não sabemos viver de acordo com o processo e fluxo da vida. Vida é fluxo natural de prosperidade.

Hoje a ciência moderna prova-nos que vivemos num universo de infinitas possibilidades. A carência de todos os tipos em que grande parte da humanidade está mergulhada, não se deve à falta de recursos, mas sim à falta de sintonia com o processo e fluxo da natureza. Natureza é vida a fervilhar. É Prosperidade; É Abundância. Onde não há prosperidade, não há vida. E não somos nós, o chamamento da própria vida? Então porque há tantas pessoas carentes de saúde e com carências materiais?

– Quando ponho esta questão aos mais espiritualizados, invariavelmente, desculpam-se com o sistema instituído na gerência do mundo…, que desde a política, até a economia, passando pela religião, têm as raízes tão profundas, que é impossível desenraizar o sistema. Claro que esta resposta não ajuda, bem pelo contrário…, perpetua o crescimento da carência material (pobreza) e da carência de saúde, (doença).

Para que possamos mudar (melhorar) a nossa realidade, antes de tudo é necessário, assumirmos o poder divino que nos foi concedido à nascença. Só na posse consciente desse poder, poderemos assumir em 100% a responsabilidade pela nossa realidade e automaticamente entramos no processo e fluxo da vida (prosperidade). 

Ser-se otimista até é bem melhor do que ser-se pessimista, mas… não adianta muito, porque não nos faz a entrada na dança da vida. Ou seja, apesar dos otimismos nos darem um parecer positivo, não significa que estejamos seguros e confiantes em relação ao processo e fluxo da vida.

Tenho a certeza que todos nós, mais cedo ou  mais tarde, despertaremos para a vida, o seu processo e fluxo; e naturalmente entraremos, no fluxo da abundância infinita.

Não tem sido fácil para mim (que sou um controlador nato), manter contínua certeza e autoconfiança no processo e fluxo da vida, mas…, mesmo assim, os resultados são fantásticos em todas as áreas da minha vida (quando ponho ação e confio no processo, em vez de tentar controlar, para que seja feita a minha vontade). Os milagres acontecem, uns atrás dos outros e minha vida é perfeita.

Para que a vida sorria para nós, precisamos ter uma atitude pró-ativa (pôr ação), e deixar que a vida siga o fluxo natural da abundância. 

Eu agora declaro: a minha vida é perfeita, eu confio, no processo e fluxo da vida. E assim mesmo quando aparentemente, tudo aparenta estar contra, a minha vida sempre flui na perfeição.

Para viver com saúde integral ou vida em abundância, não é preciso um trabalho árduo ou doloroso. É somente preciso estar em harmonia com a natureza / meio ambiente.

Como atua um Terapeuta de Saúde Integral da Casa Escola António Shiva®?

Como atua um Terapeuta de Saúde Integral da Casa Escola António Shiva®?

A nova escola de Saúde Integral, António Shiva, treina os seus terapeutas e mentores para verem cada cliente como um ser único, integrado e participante ativo na sua realidade. Ou seja, 100% responsável pela sua realidade.

Em Saúde Integral, o corpo (organismo físico), é visto como o melhor amigo, e a vida como providenciando sempre tudo que é necessário para o bem-estar e realização do indivíduo.

Se o cliente já vem com uma doença diagnosticada e em sofrimento, o terapeuta em Saúde Integral, apesar de saber que o sintoma físico resulta de uma deficiente relação com a vida, procura minimizar o sofrimentos, antes de fazer a correção e mostrar a forma correta de se relacionar com a vida e entrar no seu processo e fluxo de crescimento.

Em ação

Como atua perante um cliente que traga diagnosticada uma doença grave? Começa por ouvir o cliente, sem qualquer tipo de julgamento, deixando que as conversas fluam e a intuição se instale e assuma o comando. Após ouvir o cliente, o terapeuta coloca algumas questões em relação à atuação do cliente, na área da vida diretamente ligada à causa emocional do problema (doença) físico do cliente. Desta forma, sem julgamento, o cliente liberta-se sem esforço dos venenos emocionais que lhe estão a causar o sofrimento físico.

Como recuperar?

Recuperar é mudar

Com equipamento de diagnóstico quântico, o terapeuta avalia as carências e excessos. Repõe os nutrientes em carência, e elabora um programa de limpeza orgânica. E da forma mais conveniente para o cliente estabelece um programa de mudança de paradigma. O programa de mudança de paradigma, dependendo da gravidade da doença, pode ser feito em regime residencial, para afastar o cliente de ambientes tóxicos, numa fase de mais fragilidade, ou com atendimento periódico em consultório presencial, o diariamente por telefone ou on line por sala de vídeo conferencia.

Doença é caos por falha na comunicação

Doença é caos por falha na comunicação

“É como olhar no espelho

onde forma e o reflexo se encontram
não sou ele, mas ele é tudo de mim.
(Tôzan Ryokai Daioshô, China, século X)”
.

 

      Os princípios e valores definem a realidade que cada um de nós experimenta; é a verdade que cada um de nós vive que causa e manifesta os sintomas ou distúrbios do corpo (sistema físico). A raiz dos problemas físicos, emocionais e mentais está na atitude interior frente às situações do cotidiano. É a postura da pessoa em relação aos acontecimentos, que determina a sua realidade em todas as áreas da vida. Embora normalmente só procuramos ajuda quando um sintoma doloroso surge, já antes sinais de alerta foram dados. Em suma; a forma como lidamos connosco, com os outros, com os acontecimentos e com Deus, como cada um o concebe e entende, é que cria a realidade que nós mesmos experimentamos.

“Diz-me que mal que te aflige, que eu  digo-te quem és”, dizia um grande mestre.

     Mas não é preciso que uma doença se mostre fisicamente, para ser detetada a área mais frágil e vulnerável do indivíduo. Tudo começa nos princípios com que orientamos a nossa vida. Se não usufruímos de um estado de felicidade e realização, os princípios com que nos orientamos precisam ser revistos e atualizados.

O nosso corpo é um sensor que acusa o modo como lidamos com os acontecimentos

Somos os criadores supremos da nossa realidade. Qualquer tensão, dor ou incómodo, assim como o bem-estar, refletem a forma como interpretamos um acontecimento. Qualquer acontecimento é sempre energia em potência, que podemos decidir reprimir, condensando e guardando, ou seja “tolerar” (stress), ou reagir arrogantemente e lutar contra o que “não queremos” (como que tivéssemos a capacidade de saber o que é melhor). Ou simplesmente aceitar o acontecimento, apesar de não ser o que esperávamos no momento, conscientes que a natureza é sábia e sempre justa e que a vida nos dá sempre o que precisamos para o nosso bem-estar e realização.  Tanto a primeira decisão (tolerar) como a segunda (reagir), demonstram que não estamos acordados (conscientes). Estes tipos de decisões criam e acumulam zanga, ressentimentos, culpa, medos, desconfiança, enfim…, insegurança, refletida no nosso corpo físico em dores tensões incómodas.

  A tendência é encobrirmos essas tensões (stress) e incómodos com algo externo (analgésicos). Não importa se o analgésico é o psicólogo, o psiquiatra, o médico de clínica geral, o massagista, ginásio, caminhadas, tirar férias ou a febre de sexta feira a noite etc. …

Se continuarmos a anestesiarmo-nos, ignorando os apelos do nosso corpo à mudança, surge o que o que a indústria instituída pelo sistema, chama de “doença crónica”.

  Apesar de parecer uma visão simples de como uma doença se instala, não é uma visão imatura ou irresponsável, bem pelo contrário.

Tudo começa pelo pensamento que gera o sentimento, que por sua vez gera a emoção (energia). A energia é a matéria amorfa com que tudo é criado.

Como se processa?

 Cada parte do nosso corpo reflete uma emoção. Todas as alterações metabólicas do organismo têm origem na resistência ao fluxo (desequilíbrio emocional). Vivemos mergulhados num ambiente turbulento de mudança. As mudanças são feitas a uma velocidade estonteante, difícil de acompanhar, deixando-nos muitas das vezes inseguros.

A forma como nós nos vemos e vemos o mundo cria a nossa realidade. De acordo com as reações emocionais, mantemos a saúde ou criamos as doenças.

Tudo o que acontece na nossa realidade, seja em nossa casa, seja no ambiente de trabalho, seja no resto do mundo, está ligado a padrões de comportamento desenvolvidos ao longo da nossa vida. É importante ganhar consciência deste facto e trabalhar a auto-observação, de forma a perceber (ter consciência) as nossas ações reativas impróprias e substituí-las por ações proactivas, com que entramos no processo e fluxo da vida em abundância. 

É urgente aceitarmos a verdade que somos os criadores da nossa realidade

Ainda temos como verdade que a idade deteriora o organismo e que a doença é uma coisa natural. Mas se ampliarmos um pouco a consciência, e aceitarmos a nossa essência divina, vemos que Deus não envelhece ou se deteriora, e que se a doença fizesse parte da essência divina, nada nem ninguém a poderia curar, recuperar. Então em que é que ficamos?

“Assim na terra como no céu”

“O que está dentro reflete o ambiente externo, assim como no nosso corpo, em forma de saúde e vitalidade”

É preciso ganhar consciência da nossa essência divina e do poder divino herdado à nascença. Libertarmo-nos dos preconceitos limitadores separatistas e agirmos de forma proativa com o todo, aperfeiçoando o nosso desempenho na vida e expressar o poder divino latente em cada um de nós.

Deste modo, ao adquirirmos a consciência que uma disfunção do organismo físico, ou a existência de acontecimentos desagradáveis na nossa realidade, são um reflexo do nosso mundo interior, ficamos na posse de um importante recurso para a reorganização do nosso mundo interno.  

Conscientes de que é o padrão interno que desencadeia a realidade externa, desde a doença no corpo, à doença em qualquer área da nossa vida, teremos à disposição um importante meio para em primeiro nos ajudarmos e depois ajudarmos os outros.

Como funciona na realidade física

O funcionamento normal do corpo (organismo) que cada um de nós habita depende do bom funcionamento dos triliões de células que o compõem. Para que cada célula desempenhe a sua missão, necessita de estar conectada e em harmonia com todo o organismo e ser abastecida de oxigénio e de substâncias nutritivas.

Como não se podem deslocar até ao centro de informação e abastecimento, as células dependem de um sistema de comunicação e abastecimento: o sistema circulatório.

Sistema Circulatório ou Cardiovascular

O sangue como meio de comunicação e abastecimento

As veias, artérias e vasos capilares são as vias pelas quais chegam às células toda a informação e alimentos necessários. O sangue é o meio de transporte das substâncias nutritivas e da informação que necessária a desempenhar harmoniosamente a sua função orgânica. A informação e fornecimento de todas as células do corpo representa uma tarefa complexa, não só pela extensão dos tecidos a irrigar, mas principalmente pela deficiente informação.

Calculou-se que a superfície dos tecidos do corpo humano estendidos teria uma extensão de 200 hectares, superfície equivalente à de 300 campos de futebol. A compreensão torna-se muito mais complexa, uma vez que o comprimento dos vasos disponíveis para a irrigação, alinhados em fila, atingiria 100 000 km e a quantidade de sangue atinge apenas 6 a 7 litros.

A saúde do organismo depende de uma boa comunicação

Para que a irrigação e, por conseguinte, a informação e nutrição de todos os tecidos orgânicos possa efetuar-se corretamente, o sangue deve atravessar toda a rede de canais do sistema circulatório de maneira rápida e constante. A mais pequena falta de informação e fornecimento, compromete o bom funcionamento da célula e põem em perigo uma parte dos tecidos. A menor interrupção é fatal para as células, privadas de informação e abastecimento.

Coração central de comunicação e abastecimento

Alegria de viver. O coração é o órgão incumbido para assegurar a alegria de viver (circulação do sangue). É a bomba indispensável que mantém em constante movimento a massa sanguínea, propulsionando-a através de toda a rede de vasos do sistema circulatório. O seu poder de ação revela-se pelo facto de que o sangue não gasta mais do que um minuto para dar a volta ao organismo, o que corresponde a um caudal de 6 litros por minuto, quer dizer, 9000 litros de sangue por dia. Além disso, a pressão com que o músculo cardíaco projeta o sangue para as artérias permitiria obter um jato com uma altura de 1,70 metros!

Como a informação e o abastecimento das células pelo sangue não deve ser interrompido, o coração bate incansavelmente, noite e dia, concedendo-se apenas uma fração de segundo entre cada contração. Deste modo, é capaz de distribuir o líquido alimentar e a informação – o sangue – a cada célula do nosso corpo, por vezes durante um século ou mais. Para manter o sangue em movimento, o coração é ajudado pelos próprios vasos sanguíneos.

Compreender como adoece o sistema circulatório

Quer se trate das artérias ou das veias que levam o sangue de um lado para o outro do corpo, quer dos finos capilares que penetram nas profundidades dos tecidos até junto das células, estes vasos não são canais rígidos e inertes. Todos eles possuem nas suas paredes músculos que aumentam ou diminuem o seu diâmetro. A alternância das dilatações e das contrações dos vasos que aspiram e expulsam o sangue auxilia muito a circulação de alimento e informação.

A elasticidade das paredes vasculares é primordial já que permite que os vasos auxiliem o coração no seu trabalho. O coração e os vasos desempenham um papel essencial no organismo, na medida em que fazem circular o sangue, que é a seiva do corpo humano. O sangue contém todas as informações e substâncias nutritivas necessárias para a construção e funcionamento das células – por exemplo, os aminoácidos, os minerais e as vitaminas. Também transporta o oxigénio indispensável à respiração celular e a informação capital. A sua função consiste em libertar as células de todas as toxinas que produzem no decurso da sua atividade, levando-as até aos órgãos excretores para serem eliminadas. Quando a circulação sanguínea se processa mais lentamente, as células ficam rapidamente subalimentadas e suboxigenadas, sem saber o que fazer. Sem informação, oxigénio e alimento intoxicam, mergulhadas nos próprios resíduos, não realizando as suas funções. Uma interrupção localizada da circulação afeta apenas um grupo de células e limita-se a destruir unicamente um tecido de um órgão. Se a destruição afetar um órgão vital, ou se a interrupção da circulação for geral, provocará a morte do próprio indivíduo. Esta dependência do sistema circulatório, por parte de todos os órgãos do corpo, para o bom funcionamento e para a sua sobrevivência, demonstra bem a gravidade dos problemas cardiovasculares, que privam o resto do corpo de todas as possibilidades de desfrutar de uma boa saúde.

Para tudo há uma causa

Enfim…, o sistema circulatório engloba a comunicação entre si de um universo de triliões de células. A alegria de viver e o bom funcionamento do organismo depende da boa comunicação entre si.

Do mesmo modo que o sangue transporta os nutrientes e oxigénio para o organismo, também transporta o pedido de cada célula, e a informação que a célula necessita para desempenhar o seu serviço na perfeição. Não bastando isso, o sangue também leva a cada célula a informação do que se passa na realidade exterior, depois de ter sido assimilada pelos sentidos.

Sangue é Vida, é alegria! Todas as células do organismo estão em permanente contacto com o sangue que transporta a alegria de viver, juntamente com a abundância de tudo que necessitam.

Porque é que existem doenças dolorosas e pessoas tristes em sofrimento?

É falado em todos os textos várias vezes que a causa está no paradigma que domina a consciência coletiva. Enquanto o velho paradigma dualista, materialista, separatista, não for superado pelo novo paradigma espiritual, unicista, abrangente, estamos em constante estado de alerta, e os mais distraídos ou adormecidos, entram constantemente no sofrimento.

De nada adianta negar o que acontece na nossa realidade, por mais desagradável que ela pareça. Aceitar, consciente que nada é o que parece, e que a vida é sábia e justa, harmoniza a compreensão, e amplia a consciência, que nos dá condições de agir de uma forma proativa na situação. Se assim fizermos, evitamos que a situação nos prejudique diretamente.

 A negação ou resistência às situações que nos chegam a cada momento, cria Stress e consequências desastrosas, tanto fisicamente com o envolvimento de todas as células no processo, como em todas as áreas da nossa vida.

Se optamos por uma postura de tolerância/desinteresse aos assuntos menos agradáveis, a situação pode se tornar caótica. É uma espécie de eutanásia lenta, ou processo ativo de autodestruição, não identificável. Da mesma forma, quando tentamos fugir àquilo que está a acontecer na nossa vida, permanecemos expostos aos perigos e não fazemos para transformar a crise numa bênção.

Aceitar não significa concordar ou compactuar com uma situação ou coisa que não podemos mudar. Ter serenidade para aceitar o que não temos poder de mudar, além de ser uma ação inteligente, dá-nos a energia necessária para transformar uma crise numa bênção. Esta é a atitude mais saudável para o sistema circulatório.

Para uma vida de qualidade, isenta de doenças, é necessário estar em estado de aceitação. Só assim alimentaremos a alegria e a realização pessoal.  Se pelo contrário recusarmos admitir o que está a acontecer, na nossa realidade, bloqueamos, criando bloqueios no sistema circulatório.

Ao paralisar diante dos acontecimentos que a vida nos coloca, estagnamos os fluídos linfáticos e asfixiamos as células, além de bloquearmos o nosso potencial realizador.

Na verdade, o nosso sistema circulatório ou sistema cardiovascular, que alimenta todas as células do organismo, e de onde todos os órgãos dependem, reflete a forma de como estamos fluindo na vida.

Assim podemos concluir que: um estado de aceitação resulta em pró ação, fluindo através dos acontecimentos diários, originando alegria, realização pessoal, e saúde física.

Enquanto que o estado de negação (reativo) cria o fracasso e somatiza complicações circulatórias. 

Continuação no próximo

Coloque as suas questões nos comentários.

António Fernandes

A minha realidade muda quando eu mudo

A minha realidade muda quando eu mudo

Sistema de Saúde Integral da Casa Escola António Shiva®

Saúde Integral


O mundo já mudou e a humanidade começa a despertar para uma realidade que não imaginava existir. E consoante se entra nesta nova realidade descobre-se que o sofrimento é um estado de inconsciência.

Somos doentes desgraçados e infelizes porque não estamos conscientes do que pensamos, sentimos e fazemos… é essa a razão de constantemente nos contradizermos.

O que é o sistema de Saúde Integral da Casa Escola António Shiva®?

O sistema de Saúde Integral da Casa Escola António Shiva® é um programa de vida interativo e personalizado à necessidade do cliente.

Como funciona e em que se fundamenta?

O funcionamento é simples; apoiar o processo e fluxo natural da Vida/Criação, e fundamenta-se nos princípios de Hipócrates, aglutinado, através da mecânica da física moderna, aos milenares princípios da medicina Ayurveda e Chinesa.

Como surgiu a Casa Escola e o sistema de Saúde Integral?

A Casa Escola António Shiva® é a encarnação do sonho de um menino, inspirado no movimento juvenil de maio de 1968. Foi um trajeto iniciado com a inocência de uma criança que sonhou mudar o mundo. Mas que ainda na sua juventude percebeu a sua incapacidade, optando por tentar mudar o seu grupo social, donde saiu desiludido e frustrado, decidindo ir por caminho mais seguro e fácil; ocupar-se na mudança da família de sangue. Mas aí os resultados foram ainda mais dolorosos. Só ao fim de três décadas de frustrações acordou para o facto que jamais poderia mudar o mundo. O mundo exterior que cada um vive (experimenta) é reflexo do mundo interior que cada um de nós alimenta.

Quais os benefícios verificados neste sistema de Saúde Integral da Casa Escola António Shiva®?

Em Saúde Integral não se pode falar de benefícios nesta ou naquela área da vida. A vida é um todo e engloba tudo…, tudo muda (melhora). A mudança é interna e reflete-se na realidade exterior. Tudo é transformado.

O sistema de Saúde Integral da Casa Escola António Shiva® cura ansiedade, depressão e outras doenças?

Em Saúde Integral não existe o conceito de doença. Cada pessoa é um ser único, que experimenta um sintoma desagradável ou doloroso, que tem origem em si mesmo. A palavra cura está fora do vocabulário da Saúde Integral. Aquilo que é designado vulgarmente “por doença” é a manifestação de um mal mais profundo, que precisa ser mudado. O sintoma é a luz que se acende, como aviso da necessidade urgente de atenção.

Como se chega a Mentor de Saúde Integral?

Para se ser Mentor de Saúde Integral existem dois formatos.

1º – Ter sido considerado pelo sistema ainda vigente como doente crónico (sem cura) e, depois de um programa personalizado de Saúde Integral realizado na Casa Escola António Shiva®, esse mesmo sistema ainda vigente, considerar o que antes não tinha cura, como não existente (sem sintomas). Com esta condição, abre-se a porta para a
iniciar um programa de estudo, também ele personalizado ao aspirante a Mentor deSaúde Integral.

2º – Fazer um programa de sete anos, em regime de internato Casa Escola António Shiva®. Iniciando-se como aprendiz da pratica quântica no quotidiano, terminando como Mentor de Saúde Integral. Este processo é muito seletivo, alcançando a mentoria como vocação.

Como ter acesso a este upgrade de consciência, sem sofrer de uma doença crónica?

A Casa Escola António Shiva® prepara programas de expansão da consciência (Saúde Integral) de três fins-de-semana (2 dias cada) e semanais (de 5 dias) para pequenos grupos que mudam radicalmente a vida de todos que nele participam.

Quem pode ter acesso a este sistema para melhoramento pessoal e profissional?

Os programas de fim-de-semana ou semanais de expansão da consciência (Saúde Integral) estão disponíveis para médicos, advogados, enfermeiros, terapeutas, estudantes, empresários, homens de negócios e a pessoas de todo o género e estrato social. Estes programas são compatíveis com todas as religiões, crenças e filosofias.
Não requer qualquer tipo de iniciação, nem ser membro de nenhuma organização – apenas a vontade de aprender como utilizar as ferramentas. É um pouco como aprender a desenhar, ou a navegar na internet de uma forma consciente – mas mais fácil.

Qual é a razão, benefício ou vantagem que leva um técnico de saúde, um empresário, um estudante ou um homem de negócios a fazer um fim-de-semana ou uma semana de expansão da consciência (Saúde Integral)?

Os benefícios e vantagens são inumeráveis; é como transitar da máquina de escrever para o computador ou como pesquisar numa biblioteca pública ou no “Santo Google”.
Uns utilizam o sistema quântico de saúde integral, para se compreenderem melhor e acelerar o SEU PRÓPRIO processo de recuperação e mudanças interiores. Outros utilizam-no para ajudar os que estão à sua volta, quer pessoalmente, quer profissionalmente.

Resumindo

O sistema simplificado de Saúde Integral da Casa Escola António Shiva® oferece um conjunto de ferramentas que todos podem utilizar. Com esta aprendizagem e este conjunto de ferramentas qualquer participante na semana de expansão da consciência ou nos 3 seminários de fim de semana, estão aptos a usar as ferramentas que lhe permitem explorar a relação entre o seu corpo físico, consciência e sua realidade. E com isso mudar de forma consciente o rumo da sua vida. As técnicas são tão simples que até estão a ser ensinadas a crianças. É um programa científico apoiado na ciência da natureza e nas milenares filosofias orientais, isento de misticismos ou símbolos secretos.

O Sistema cardiovascular e a Saúde Integral

O Sistema cardiovascular e a Saúde Integral

Sistema Cardiovascular

Quando se fala de Saúde Integral subentende-se uma vida responsável em harmonia, em que a pessoa se sente bem consigo mesma, com a vida e com o mundo que a rodeia. Não uma vida sem sentido que invariavelmente se precipita na frustração, depressão, enfim, sofrimento.

O mundo já mudou! De nada serve fazer de conta que está tudo bem…no remediar, como temos sido induzidos até aqui. A Saúde Integral incorpora o indivíduo como um todo onde nada é separado. O indivíduo faz parte do holomovimento do universo. Nada existe fora deste movimento.

Nada é obra do acaso nem da síndrome do repente. Tudo obedece a uma ordem mais ampla, que envolve o indivíduo na expansão do universo num aspecto global. Quando as manifestações físicas são reveladas indicam não somente doença, mas a urgência em mudar de conduta. A doença indica uma resistência descomunal à vida ou expansão do universo que precisa ser corrigida de imediato.

Como é que a Saúde Integral atua perante uma manifestação física?

Na verdade, o universo não trava a sua evolução porque 6 ou 7mil milhões de habitantes de um pequeno planeta, decidem resistir à evolução natural, a que normalmente chamamos vida. A doença ou qualquer mal-estar físico emocional, mental ou espiritual, perante a Saúde Integral e a ciência moderna, não é mais que o resultado da resistência à vida (evolução).

Os problemas, “mal-estar”, revelam a atitude interior frente às situações do dia-a-dia. É a forma como a pessoa reage que determina a vida de uma forma integral. O bem-estar pleno ou doença na globalidade é determinada pela reação interna aos estímulos externos. O que cada indivíduo experimenta, não acontece por acaso, sorte ou azar, mas na atitude frente as situações de cada dia.

Como funciona?

A OMS afirma que 85% das doenças são psicossomáticas. O que é o mesmo que afirmar que a doença é criada pela própria pessoa (soma de partículas de informação atómica criada com pensamentos, sentimentos e emoções).

A Saúde Integral, através da análise dos sintomas que abrangem as sete áreas da vida do indivíduo, sabe quais os pontos na consciência que precisam ser melhorados para que o indivíduo possa viver a vida que deseja e merece (identificando a somatização).

O que é que o terapeuta em Saúde Integral pode contribuir para se sair deste círculo vicioso?

A Saúde Integral não vai à raiz do problema. A Saúde Integral altera a raiz do problema, quando retifica na consciência o que limita a evolução.

O Mundo já mudou

É preciso TER para poder dar. “Faz como digo, não como faço”, já não funciona neste novo mundo. O terapeuta de Saúde Integral é um mestre em ação. Independentemente qual seja a sua área de atuação, não se limita a identificar as causas no universo quântico dos distúrbios do organismo físico (corpo) ou de outra área.

O Sistema cardiovascular e a Saúde Integral

Como é abordado um problema dentro do sistema cardiovascular?

Como foi explanado até aqui, se já há uma manifestação física em um determinado sistema, já existe um sem número de alertas ignorados.

O Sistema Cardiovascular tem como função distribuir por todo o organismo, o sangue que carrega consigo a informação do meio ambiente, o oxigénio e os nutrientes que as células requisitam para segurarem a sua atividade. Nesse movimento interrupto, o sangue também transporta os produtos residuais do metabolismo celular, desde os locais onde foram produzidos até os órgãos encarregados de eliminá-los.

O sistema cardiovascular é composto pelo coração, artérias, veias, capilares e sangue.

Apesar de um corpo não sobreviver sem oxigénio, a informação que chega às células na corrente sanguínea é quem decide a atividade da célula. Se o oxigénio é o carburante da célula,  a informação é que decide o que a célula produz. Qualquer reação em relação aos acontecimentos externos é transmitida ao sangue e transportado para as respetivas células.

Circulação de informação

Como se processa a informação?

Vida é crescimento, multiplicação. A informação precisa ser constantemente renovada, para que a vida possa fluir. A estagnação é a causa principal das doenças cardiovasculares.

A informação que chega do exterior às células decide a atuação de cada célula no organismo. Essa atuação é traduzida em bem-estar ou doença.

Como é que um acontecimento pode criar uma doença?

Os acontecimentos não criam doenças. O que cria a doença é a interpretação errónea do acontecimento. A forma como se reage ao estímulo. O acontecimento é estímulo (energia).

Veja-se um simples exemplo criador da maior calamidade que o homem moderno enfrenta; “Ansiedade”!

O medo sem objeto. A pessoa que não se ama, não se aceita, não se aprova tal como é : vive na culpa do que fez; culpa do que não fez; culpa do que decidiu e culpa pelo que não decidiu. A culpa cria medo da consequência (castigo). O medo fictício age como que haja ameaça da integridade física do corpo, ativa a defesa e o ataque, as suprarrenais segregam a energia (hormona adrenalina ou noradrenalina), sobe o nível de açúcar no sangue, aumenta o fluxo do sangue e os batimentos cardíacos, reduz o fluxo sanguíneo nos vasos do sistema digestivo (por vezes pode causar paragem da digestão), ao mesmo tempo que aumenta o fluxo para os músculos voluntários nas pernas e nos braços. Este medo fictício sem objeto (criado por conceitos obsoletos), altera a vida e a realidade do homem moderno. Como podemos constar de uma forma muito superficial, um conceito não atualizado sobre a realidade, faz alterar muitas ações do organismo, que com a repetição criam doenças do sistema cardiovascular, sistema digestivo, sistema endócrino, sistema nervoso. Mas há mais; como não existe perigo para ter medo, essa energia não é consumida pelas células musculares, continua na corrente sanguínea chegando ao cérebro. Aí como neurotransmissor, a adrenalina pode levar a situações ainda mais destrutivas. Deixamos por aqui este simples exemplo cada vez mais comum a cada dia que passa.

Saúde Integral através dos seus técnicos, à semelhança das enumeras instituições espalhadas pelo mundo, tenta encurtar o fosso da ignorância que separa o homem moderno da sua verdadeira dimensão divina.

É urgente apressar o passo. Sair da estagnação em que nos queremos afundar.

O sistema cardiovascular é o maior meio pelo qual a informação exterior chega ao interior. No interior essa informação irradia para o universo convertida em magnetismo pessoal.

Lembrando a 3ª lei da mecânica quântica que se canta assim: “atrais o que irradias na mesma densidade e frequência”.

O que fazer?

Fazer a higiene diária da mente, limpar conceitos inúteis e atualizar noções que já não funcionam. Mergulhar no universo sempre em expansão e confiar na vida.

Conduzir hoje os nossos atos e ações por princípios e valores outrora válidos, seria o mesmo que circular numa autoestrada com um veiculo de tração animal. Poríamos em risco as nossas vidas, as vidas dos nobres animais e de todos os utentes da autoestrada.

Vejamos: embora ainda há bem pouco tempo o mundo vivia grandes revoluções politícas onde os filhos não confiavam nos pais e os irmão uns nos outros. Possivelmente ainda existem núcleos assim no mundo. Homens e mulheres prisioneiros do próprio veneno que destilam. Pessoas que não confiam nos outros são centros de epidemias. São pobres homens e mulheres que hipotecaram as suas vidas ao sofrimento. Não têm culpa são mesmo assim; vivem hipnotizados pela dor. Na ânsia de se protegerem estão presos nos presídios que construíram para se protegerem. Criadores de todas as formas de sofrimento.

Saúde Integral acompanha o despertar da nova humanidade. Os seus praticantes não são técnicos, são mestres do bom viver. Não impõem regras nem dão conselhos.

Quais os requisitos para que um utente em Saúde Integral tenha sucesso?

Boa vontade e mente aberta são os únicos requisito necessários para quem quer mudar a sua realidade.

Qual é a taxa de sucesso para o utente da saúde integral?

A taxa de sucesso é de 100%. Todo aquele que seguir as sugestões e estiver disposto à mudança não pode falhar, apesar de cada um ter o seu processo e ritmo.

Na Saúde Integral todas as doenças têm recuperação. Não existe a palavra cura. A cura é sempre fictícia. Se não houver mudança não pode haver recuperação. Tudo começa na vida do próprio terapeuta. O terapeuta em Saúde Integral é um mestre que precisa estar em constante transformação, a sua aprendizagem não cessa quando ele próprio encontra uma saudável harmonia na sua vida.  Vida é uma contínua aprendizagem. Só com essa consciência e atitude se pode ajudar quem procura transformar as suas dores em bem-estar, felicidade, paz, alegria, amor, enfim um movimento contínuo a que podemos chamar vida.

Resumindo:

Antes de entrarmos nas doenças do sistema cardiovascular e para melhor podermos entender como elas se criam, precisamos saber que para se iniciar numa vida harmoniosa começa-se por ter uma atitude pró-ativa com pessoas e situações no dia a dia, sem nunca se estagnar na zona de conforto.

António Fernandes

A saúde integral, o Coronavírus e o quotidiano

A saúde integral, o Coronavírus e o quotidiano

Como viver saudável, livre de qualquer risco – Saúde Integral

Todos nascemos para vivermos felizes e realizados. O que nos impede experimentar essa felicidade e realização, não são os factos da vida, mas a ignorância que está na sua interpretação.

Vou narrar tim tim, por; tim tim; como fluir alegre e feliz e imune a qualquer coisa que possa surgir na vida. Por essa razão, e como se trata de um simples texto, e não, de um programa personalizado de recuperação e transformação pessoal, é preciso cuidado, para que não haja interpretações irresponsáveis.

 Para simplificar e não entrarmos em filosofia de pescadinha de rabo na boca, começamos por considerar a vida, nesta realidade terrena. Assim é fácil entender que a vida, nunca nos abandona, desde a primeira inspiração até a última expiração. Ela está sempre presente. Na verdade, é a única coisa que não nos abandona nesta realidade e nos impulsiona sempre para a frente e para cima.

Mas afinal, o que é a vida?

Será uma tortura que só acaba com a morte? Ou uma fascinante aventura no paraíso? Tanto a mecânica quântica, quanto a Saúde Integral, instrumento da física moderna, indicam que é uma questão de escolha. E a escolha não tem nada de complicado e resume-se simplesmente ao facto de participarmos activamente na nossa própria vida ou nos tornarmos uns meros expectadores a julgar os acontecimentos.

Quer queiramos quer não, somos uma célula da humanidade, responsáveis por fazer o nosso melhor, para nosso próprio bem e para bem de toda a humanidade…, iniciando por espalhar o nosso próprio bem-estar, pelos que estão mais próximos de nós. Se assim é feito, pelo ser humano, também a célula do seu corpo procede da mesma forma e cria um corpo saudável, isento de qualquer tipo de mal-estar ou doença. A esta atitude chama-se altruísmo. Fazendo da vida uma fascinante aventura no paraíso.

Se em vez de sermos os participantes da nossa vida, nos tornarmos, uns meros expectadores, certamente que a vida se tornará numa permanente tortura que tem como final a morte. É a travessia do inferno.

Então como ser e fazer?

Vive-se num mundo em permanente mudança. Parece que vivemos numa montanha russa. Quando não estamos no momento presente, tudo serve para nos distrairmos da verdadeira, razão de viver. Hoje temos o Coronavírus, como principais acontecimentos dos últimos dias. O medo infiltra-se e instala-se na consciência coletiva, influenciando grandemente a vida, no quotidiano da humanidade. Não importa se pessoalmente se dá ou não valor, ao pobre vírus chinês, que ficou da noite para o dia, mais famoso que o Cristiano Ronaldo. Não só pelo facto de já 60 países, terem activado medidas de luta para combate ao novo coronavírus chinês. E com isso cancelarem voos, fecharem escolas e serviços públicos, empresas de portas fechadas…, enfim…, um folclore bem orquestrado, sem uma aparente razão de ser. Se pensarmos um pouco, e analisarmos as 259 pessoas que morreram no último mês na china de pneumonia, está mais que normal para esta época do ano.

 Como é, que isso é possível?

Seja o coronavírus, ou outro vírus qualquer; perante um corpo envenenado por tóxicos e fragilizado por carência, o resultado seria o mesmo. O mau da fita, não é o vírus, ele por si só, nada pode num organismo limpo e numa mente sã.

Acabar-se-ia, com a maioria dos problemas de saúde publica, se fosse ensinado, a limpar e a manter a mente sã, num corpo limpo, e bem nutrido. Mas o sistema oficial de “saúde”, continua a apostar no cavalo esgotado. E por sua vez a comunicação social, que teria a responsabilidade de informar…, faz vista grossa, fazendo de conta que não enxerga.  Porque são convenientes estes carnavais, para manter acesa a luta pelas audiências.

Mas há facto muito importante, que é preciso assumir; as cadeias televisivas, dão ao telespectador o que ele consome. Todos sabemos por experiência, que uma informação honesta e responsável, que não instigue os telespectadores ao medo, leva qualquer cadeia televisiva há falência.

Seria importante despertarmos e assumir-se a responsabilidade pela nossa realidade. em vez de culpar a indústria da doença, ou o sistema vampiro de “saúde”.  

Mas o melhor, é nem comentarmos, e irmos as soluções, em vez de ficarmos pelas constatações.

Então vejamos, a saúde integral vê o efeito do Coronavírus (pneumonia viral), num organismo debilitado não como uma doença em si, mas como a manifestação “superficial” do mal profundo, resultante dum organismo á muito, fraco, envenenado e carente. Seria bem mais útil, e muito mais económico, para a humanidade, desintoxicar e repor carência, para que nenhum vírus, micróbio, fungo ou bactéria possa ser mais preocupação.

Então porque não se faz? Porque é que não há um programa mundial de desintoxicação e reposição de carências? Porque quer se trate de uma pneumonia viral, uma gripe, quer de um tumor canceroso, o processo é o mesmo. É sempre o aumento das toxinas no organismo, e a carência de nutriente que fragiliza o organismo e agrava o estado gripal ou favorece o desenvolvimento do tumor. Os sintomas físicos localizados, diminuem, consoante a diminuição da carga tóxica e reposição de carências.

Os tóxicos são venenos orgânicos, mentais e emocionais. As carências são orgânicas de minerais, vitaminas e outros, e emocionais resultante da rejeição, anulação, auto-abandono etc.

Na verdade, o importante é educar e integrar. Vida é plenitude.

Para ser-se bem-sucedido, realizado e feliz, é preciso estar envolto, com boa auto-estima e grande amor-próprio. É preciso integrarmo-nos, sentindo-nos a fazer parte, sem sufocar-se a natureza íntima. Nenhuma meta será conseguida completamente, se for obtida à custa da negação do eu. Reprimir-se para alcançar aquilo que é valioso, fará perder o apreço pelos bons resultados obtidos.

A felicidade jamais será alcançada através da aparência, nem por se estar cercado de amigos. Ser feliz é estar integrado a si próprio e sentir-se bem consigo mesmo.

O acaso, sorte ou azar é a filosofia da ignorância.

É urgente sair da ilusão, e tomar consciência que, somente quando nos tornamos o nosso melhor amigo, estamos realmente preparados para alcançar tudo de bom que existe para ser usufruído nesta vida. A saúde ou doença, dependem do nosso meio ambiente íntimo. Ou seja, a forma como nos vemos, vemos os outros, vemos o mundo.

antonio@solucaoperfeita.com

António Teixeira Fernandes

O Coronavírus e sua hospedagem

O Coronavírus e sua hospedagem

Quanto mais intoxicado e carente se encontra o organismo, melhor se aloja o vírus e melhor evolui a doença; a doença forma-se nos resíduos tóxicos e vive da degradação. 

Manual da Saúde Integral

Está aberta oficialmente “a caça as bruxas”. A maior parte das pessoas vive num terrível engano. Pensam que as doenças vêm de fora e do nada; como se um inimigo estivesse emboscado à espera da oportunidade certa para atacar. Esta forma de pensar ignorante, cria um meio ambiente tóxico, fragilizado com o medo, tanto o emocional como o físico. Não estamos mais evoluídos espiritualmente que na Idade média, em que acusavam os demónios e as bruxas com poderes sobrenaturais, pelos males que afligiam a humanidade. Atualmente, as bruxas e demónios foram substituídos, por micróbios, vírus, fungos e bactérias.

É urgente saber que, na verdade, ao contrário do que os meios de manipulação social, ao serviço indústria da doença, nos foram fazendo crer…, cada doença tem origem na mente de cada um de nós. O que se manifesta a nível físico (os sintomas) é o esforço do corpo a lutar com a doença.

Atenção, apesar de ser a nível da mente que podemos influenciar positivamente o processo de regeneração, quando a doença se instala é porque já existiam condições para tal. Vou deixar para o próximo artigo, qual o procedimento correto, para se ajudar o organismo na libertação do mal e restabelecer a saúde.

O importante aqui e agora é mudar-se o conceito errado sobre a forma como se adoece.

Então vamos lá…, como é que se adoece?

Já vimos que o doente não é uma vítima do caso ou azar. É preciso varrer definitivamente…, de uma vez, por todas, a ideia que “caímos” doentes, que estamos “angustiados” ou que “apanhámos” uma doença…  como se, estivéssemos muito bem alegres e felizes… no nosso caminho e de repente…, zumba…, catapumba…,  “caiu-nos uma doença em cima”.  Deixemo-nos dessa infantilidade…, acreditar que os micróbios, vírus, bactérias, fungos etc, são as causas dos nossos males é como acreditar que o sol, a chuva, a brisa, o luar, as aves dos céus ou os peixes do mar nos causem a morte. 

É preciso mudar o conceito para mudar a realidade que cada um experimenta.

Então venham comigo dar uma espiada ao moderno conceito de Saúde Integral, adotado pela Casa Escola António Shiva® e baseado nos princípios básicos da moderna e abrangente física quântica.

Vamos com calma, porque não é fácil para uma mente treinada no exame materialista de uma coisa pelo que essa coisa parece ser; ter facilidade em aceitar o que vai ser mostrado em seguida. A Saúde Integral considera todas os males (sofrimento) como manifestações reconhecidas de uma única alteração (1). Esse denominador comum, esse mal profundo de onde saem todos os males, tem a sua origem dentro do corpo físico cada pessoa. Mas não se limita somente ao terreno ou conjunto de células e líquidos nos quais se encontra imerso: o sangue, a linfa, o líquido cefalorraquidiano, assim como micróbios vírus, bactérias e etc. Mas também, aos campos mais vastos e abrangentes da consciência individual e coletiva. Enfim…, apesar da realidade que cada um de nós experimente ter origem ou estar ancorada em cada um de nós, há uma interação que abrange todo o universo.

A tentativa de separar o corpo físico de uma realidade mais ampla, pela “medicina” ortodoxa e também pela “medicina natural” (menos violenta), é como isolar a célula de um tecido, e pretender que se mantenha ativa..

Da mesma forma que não podemos separar os líquidos intra e extracelulares, representantes de 70% do peso do nosso corpo e representante o meio ambiente de nossas células…, também não podemos isolar o corpo físico do resto do universo.

Ou seja, cada célula do nosso corpo, está para o corpo humano, como cada homem ou mulher está para a humanidade.

Assim como as células que constituem o nosso corpo dependem totalmente do meio ambiente interno, que lhes asseguram os nutrientes, e eliminação de toxinas, resultantes das ações e da comunicação de uma célula para outra, de modo que garanta uma ação coordenada e harmoniosa. Também dependemos do meio ambiente que estamos inseridos e da forma de como nos comunicamos para garantirmos uma coordenação harmoniosa com a humanidade, com o mundo e com o universo.

 Assim; do mesmo modo que o ambiente em que o ser humano se insere pode apoiar a saúde ou instigar uma doença, dependendo de estar ou não contaminado, também o meio ambiente que rodeia as células é de terminante para o seu estado de saúde.

Como é que a consciência contribui para a realidade física, emocional e mental?  Só num próximo artigo dedicado ao sistema endócrino, mostrarei como é organizado e harmonizado o meio ambiente interno. A interação do pensamento com a secreção hormonal.  A influencia da consciência, individual e coletiva na saúde e na doença.

Os leitores dos meus artigos, estão habituados a soluções concretas e o tratamento claro das dúvidas.

A propósito dos vírus, micróbios, fungos, e bactérias, tive o privilégio de receber à 13 anos atrás aqui na nossa Casa Escola António Shiva®, a famosa Dra. Hulda Clark, mulher que dedicou a sua vida como cientista aos vírus, micróbios, fungos e bactérias. Escreveu imensos livros alguns traduzidos em várias línguas. Eu considero-a a Madre Teresa da Medicina Natural. Criadora de vários equipamentos, donde destaco o Zapper, que destrói vírus fungo e bactérias por meio de frequências eletromagnéticas. Esta grande mulher gastou a sua vida a procurar em lugar errado. Acabando ela por falecer em setembro de 2009 com a doença que tentou curar, eliminando micróbios, vírus e bactérias. O fantástico trabalho desta mulher é um legado para o mundo. Mostra com clareza que lutar contra micróbios vírus e bactérias é como lutar contra nós mesmos.

É urgente perceber que os microrganismos (micróbio, vírus, fungos e bactérias), que habitam por todo o lado, dentro e fora do nosso corpo são tão importantes como todos os seres do reino animal, vegetal e mineral.  Eles fazem parte do equilíbrio ambiental tanto interno como externo.

Seria melhor, como seres criadores que somos, observarmos a forma como nos vemos (o que pensamos de nós), dos outros e do mundo e do universo. Em vez de tentarmos tapar o sol com a peneira, isolando cidades, e aproveitando a oportunidade para dar-se espetáculo. Iludindo e manipulando as massas por si já descartelizadas.

Na verdade, tudo vem da consciência. Consoante a consciência matéria-prima do pensamento. Que cria o sentimento que resulta em emoção.

O mundo que se cria na mente, é o mundo que se expressa fisicamente.

“Mens sana in corpore sano” dizia a sabedoria latina.

Mente sã produz corpo são.

Só uma mente aberta e sadia pode fortificar um corpo sadio.

Mente alegre e feliz = a corpo alegre e juvenil;

Mente positiva = a corpo positivo;

Mente negativa = corpo negativo;

Mente profundamente magoada = corpo com cancro;

Mente zangada = corpo com úlceras, enfartes

Seria bom que refletíssemos sobre a forma como nos vemos e vemos os outros. Isso vai influenciar tanto o corpo que habitamos, como a vida que experimentamos.

A carência física de oxigénio e sobrecarga de resíduos tóxicos, tem muito mais a ver com o que pensamos do que aquilo que ingerimos.

Todos conhecemos ou sabemos de pessoas que nunca fumaram a sofrer de doenças pulmonares e outros que fumam 50 cigarros por dia viverem até aos 100 anos.

A saúde ou a doença começa em nós. Antes de decidirmos mudar de dieta seria bom mudar a forma de pensar, que a dieta muda automaticamente. Ninguém que está de bem com ele mesmo, com a vida e com o mundo, tem apetência por alimentos tóxicos. Relações toxicas. Quem se ama não adoece.

Não deixes de colocar as tuas dúvidas em antonio@solucaoperfeita.com

Incondicionalmente disponível,

António Teixeira Fernandes

Se a tua vida não faz sentido, chegou a hora de mudar

Se a tua vida não faz sentido, chegou a hora de mudar

Diz-se violento o rio que tudo arrasta; mas não dizem violentas as margens que o comprimem.

Bertolt Brecht

Há sempre uma solução perfeita e criativa para cada problema

Prezados leitores, mais uma vez me dirijo a vós, com muito respeito e amor, numa época em que a par com a evolução tecnologia de ponta, a ansiedade e o descontentamento continuam a aumentar. Até aparenta que, quanto mais conseguimos, mais vazios nos sentimos. Nunca a humanidade teve tanto e nunca foi tão doente e infeliz. Tudo isto acontece porque a humanidade não consegue acompanhar o avanço tecnológico e as velhas instituições outrora com poder de educar foram ultrapassadas pela moderna tecnologia.

Se a tua vida não faz mais sentido, é urgente acertar o passo e acompanhar o fluxo e processo evolutivo. E para isso é necessário deixar a velha dualidade e entrar na unicidade. Apesar do aparente caos, o mundo caminha para o bem. As instabilidades nas zonas até aqui consideradas seguras, mostram quanto é importante avaliarmos a velha forma de pensar. Hoje sabemos que somos as vítimas da nossa própria ação. O Stress e as doenças psicossomáticas representam mais de 85% das doenças no mundo, segundo a O.M.S., e estão presentes em todas as famílias da civilização moderna. Não adianta tapar o sol com a peneira, mas também não é suposto fazer alarme. Basta despertar da ilusão hipnótica e assumir a responsabilidade da vida.

Pôr a nossa natureza em ordem é como afinar um instrumento de cordas.

Wang Che

Se não existir crescimento não existe vida. Sei que muitos estão a passar por privações, percas, depressão, enfim dor. Apesar de ser difícil aceitar, são as dores do crescimento. Mas será que para existir crescimento é necessária dor? Claro que não, a dor é o reflexo da resistência ao fluxo e processo da vida. Vida é mudança em fluxo contínuo, crescimento. 

Como fazer para sair do sofrimento? O sofrimento resulta da negação ao processo e fluxo da vida.

O sofrimento implica luta…, resistência à vida (mudança). Fomos educados para guerrear…, até nos iludimos quando nos julgamos vencedores da guerra contra o cancro, droga ou outra qualquer situação.

Vou partilhar rapidamente um pouco da minha experiência.

Desde muito jovem, sonhava com um mundo de igualdade e abundância para todos. Lutei, lutei pelos meus ideais, mas nada! Na minha mocidade, com a rebeldia própria da idade, tornei-me um democrata convicto que poderia contribuir positivamente para um mundo melhor. Lutei, por esse ideal e percebi que a esperada democracia se instalou e a desigualdade aumentou.

Aos vinte anos deixei o conturbado mundo académico e acabei por mergulhar no mundo empresarial da alta competitividade usando o melhor que sabia e podia os talentos com que a vida generosamente me tinha presenteado. Durante década e meia, como que estivesse sobre hipnose, competi e ganhei, competi e ganhei, competi e ganhei tornando-me um vencedor.  Já a caminho dos quarenta o vazio existencial tomava conta de mim. Quanto mais sucesso mais vazio. O sucesso era a luz brilhante dum pavio de uma vela de dinamite que invariavelmente rebentava em minhas mãos. O tempo do brilho do sucesso dependia do tamanho do pavio da vela de dinamite. Lutei e quanto mais lutei, mais dor e sofrimento criei, levando-me à exaustão.

Foi aí, exausto, doente e fracassado, que baixei os braços, deixei de lutar com a vida… e a vida começou a despertar. Os meus males desvaneceram-se como por milagre ou magia, comecei a saborear a vida. Descobri o que jamais os meus conceitos enraizados na ilusão dos sentidos poderiam conceber.  Consoante ia sorrindo para a vida, assim a vida sorria para mim. Descobri que existia muito mais do que alguma vez a minha imaginação poderia conceber. Quanto melhor me sentia, mais gratidão irradiava, e quanto mais grato estava, melhor me sentia.

Porque é que minha vida não faz sentido? Porque sinto que fracassei?

Durante séculos o sistema de crenças tridimensionais baseado na dualidade e separação criou títulos, ídolos, santos e pecadores, bem-sucedidos, enfim uma profusão de rótulos. Foi-nos incutido que alguns destes são melhores que nós. Que os devemos admirar ou mesmo idolatrar. Mas a verdade não é essa! Ainda te vou dizer mais, na minha ação de orientador de saúde integral, tenho encontrado esses tais bem-sucedidos que todos querem imitar. São os impecáveis segundo os padrões do pensamento oficial. São aqueles que as suas vidas são feitas de êxitos e sucessos, o modelo oficial perfeito de realização e felicidade …, mas são infelizes porquê? Porque é que procuram a minha ajuda? Porque é que são eles que sustentam os consultórios psiquiátricos? Porque é que estão no topo e são tão infelizes?…, É o paradoxo do velho sistema dualista, em que o ter se sobrepõe ao ser. Tem-se um título, que lhe dá um cargo de algo que não se é. E assim se dá um desvio atroz em relação a si mesmo.

Como fazer para que a vida faça sentido?

Caro leitor ou leitora, espero que os exemplos que acabei de descrever te possam animar, mesmo que tenhas descido muito baixo no teu percurso de vida; não o lamentes, esse foi o caminho que percorreste. Essa é riqueza que trazes na bagagem, essa experiência é o que faz de ti um ser único e te levou a ler este artigo. Há sempre uma solução perfeita, onde encontrarás uma nova liberdade, felicidade e paz. O sentimento de inutilidade e autopiedade vai dar lugar à autorrealização. A tua atitude e o modo de veres a vida vai mudar. 

Um mundo de realização e paz começa no indivíduo.

Não adianta proclamar aos quatro ventos que a ansiedade e todo o sofrimento resultam do velho paradigma dualista separatista. Ou que a ansiedade ou e todos os males do mundo são o reflexo do não confiar no fluxo e processo da vida. Antes de papaguearmos de como mudar a condição humana, precisamos mudar a nós mesmos. E isso faz parte de uma higiene diária, não se aprende em cursos nem em livros, é preciso praticar. Hoje é fácil encontrar pequenas comunidades onde a prática diária dos seus membros é ser o que desejam que o mundo seja.

Espero que o que acabaste de ler te tenha feito sentido. Agora que sabes que não estás sozinh@ podes decidir ficares com quem precisa ou juntares-te a quem faz acontecer.

Fico a aguardar a tua partilha de experiências,

António Fernandes

Viver adormecido num mundo frenético

Viver adormecido num mundo frenético

“A informação é o que determina o espaço e o tempo”
Prof. David Bohm

Quem responde a estas questões no mínimo inquietantes?

A humanidade aproxima-se a passos largos do fecho da segunda década do terceiro milénio e ainda continua adormecida na velha ilusão materialista/dualista. Porquê?…

E, agora que a 5ª Geração tecnológica já é uma realidade, a humanidade continuará submetida a implacável indústria da doença?

Será que os velhos sistemas económicos e políticos (já instáveis e ameaçar ruína) sobrevirão quando a 5ª Geração tecnológica estiver instalada em todas as áreas da sociedade?

Como será o mundo quando estes velhos sistemas caducos ruírem?

Quem poderá responder a estas questões perturbantes?

Na verdade, parece viver – se adormecido num mundo em erupção. O mundo já mudou e todos o sabem…, porque é que a maioria prefere fingir que não se passa nada?…, Às vezes chego a pensar…,  

“será que ninguém quer enxergar o rei nu, com medo que o julguem tolo” ou será que o novo paralisa?…,

 “O REI VAI NU”

Alguns mais “iluminados” justificam a dormência da humanidade com os jornais televisivos e os blocos publicitários com que somos bombardeados diariamente, e com os quais influenciamos as nossas decisões, levando-nos a viver de maneira inconsciente. Mas se esses iluminados estão certos, entramos num paradoxo ainda mais obscuro, ou conclui-se que humanidade vive sobre um tremendo embuste…, as instituições, que deveriam proteger, educar e esclarecer o ser humano que nasce livre, fazem o contrário, manipulam-no, formatam-no e escravizam-no.

Claro que não acredito nisso. Prefiro ver as instituições a fazerem o melhor que sabem e podem dentro dos velhos padrões obsoletos, que já não funcionam mais.

Quem vai transformar este mundo desvairado, num mundo harmonioso alegre e feliz?  

O ser humano. Eu, tu, ele. O mundo muda quando nós mudamos. Se és daqueles que dizem:

“isso é utopia, há muita maldade no mundo”, é porque ainda estás cego.

Vou contar um episódio que se passou há 20 anos. Numa reunião com uma alta responsável dos serviços sociais, expus o que acabei de escrever. A Sra. Dra.  disse que eu era um romântico sonhador. Nesse momento eu decidi fazer a minha parte “ser aquilo que quero que o mundo seja”, como ensinou Gandhi. E nos primeiros anos ouvi muitas vezes comentários do género: “é muito bonita a vida paradisíaca do António, o pior é quando for para o mundo real”.

Agora pergunto eu…, já vivi mais de ¼ da minha vida neste mundo paradisíaco e estou próximo de completar 1/3. Já viajei por vários países na busca e partilha de experiências.

Será que o meu mundo não é real?

As instituições governamentais sociais e económicas não são as mesmas?

Claro que são…, então porque que é que nos últimos 20 anos tudo flui e conspira a meu favor?

Porque é que no meu mundo não há luta pela sobrevivência? 

Será que estou louco?

Será que ver para lá da aparência e aproveitar o fluxo da vida tal qual ela se apresenta é loucura?

Não é verdade que a Casa escola António Shiva® é uma autoridade no mundo da recuperação e transformação pessoal?

Antes de responder às questões iniciais, vou exemplificar de forma simples, mas clara com resposta que dei a um email que recebi a semana passada de uma moçambicana, que faz o treino online de gestão de stress.

 “Boa Tarde querido António.

O que eu vivi no banco foram muitas coisas, mais vou começar falando dos meus primeiros anos de trabalho, quando cheguei no XXXXX eu me senti discriminada pelos colegas pensei que fosse pelo facto de eu ser duma outra província.

Fui várias vezes muito maltratada. Eu chegava no trabalho e cumprimentava a minha chefe e ela simplesmente não respondia e me ignorava com altivez.

Às vezes eu chegava no trabalho e do nada meus colegas riam-se de mim como se tivesse as calças borradas. 

Me recordo que fiquei 3 meses tirando cópias sem função especifica, e me chamavam de modelo 60, este modelo era um impresso que o banco usava para fazer varias operações, foi o pior ano da minha vida…, tanto que tive uma má avaliação de desempenho e o pior de tudo, eu nunca consegui destratar nenhuma daquelas pessoas, sofri sozinha em silêncio…, várias noites chorei e quis desistir…, mas eu me via sem opção devido à minha condição financeira, então decidi que no ano seguinte, eu queria dar o meu melhor e consegui dar a volta por cima. Fui a melhor colaboradora da agência fui a que mais vendas conseguiu fazer, mas criei uma barreira muito grande com os meus colegas porque eu sentia que eles não me queriam bem, na verdade sempre tive problemas em expressar os meus sentimentos, porque sempre tive medo de magoar as pessoas.

Os anos se passaram e os dois últimos anos foram terríveis para mim, foi muita coisa que aconteceram: a minha separação e a empresa me colocou no balcão mais chato da cidade com várias enchentes entrava as 7:30 para sair 20 horas e ainda trabalhar sábado para sair as 17, rotina desgastante, pior por causa da minha gerente que não sei porque, ela sempre me tratou mal , acredita que o ano passado ela me deu a função de atendedora do balcão e também tinha que cuidar do arquivo do banco, um trabalho que é muito pesado. Eu tinha que carregar caixas mensalmente e o engraçado é que eu tinha colegas homens mais ela queria que fosse eu a fazer aquele trabalho. Me recordo que tivermos uma reunião em que ela me tratou muito mal, tínhamos um problema e estávamos tentando resolver e os meus colegas deram as suas opiniões, mas quando chegou a minha vez de falar ela começou a gritar XXXXXX cala a boca, não fala nada! Cala a boca, não fala nada! Sabe, eu fiquei calada e assustada com aquele comportamento por parte dela, e as minhas colegas ficaram escandalizadas com aquilo, e disseram XXXXX fala, eu disse o que sentia em relação à minha ideia de resolver ou melhorar o problema que a agência tinha.  A minha gerente depois de ouvir o que falei…, disse que ela pensava que quisesse dizer outra coisa…, sabes aquilo me magoou muito e eu não fui capaz nem de lhe dizer tudo que sentia sobre isso… continuei, calada.

Então este ano as minhas crises de pressão pioraram Antonio, e fiquei sabendo que minhas colegas dizem que estou me fazendo é tudo mentira minha, só para não trabalhar e o que mais me tocou é saber que a minha gerente também tem a mesma opinião…,

Basicamente, minha trajetória resumida no banco foi essa me esforcei para dar meu melhor dei e muito e não senti nenhuma valorização do banco pois estou a 7 anos no banco e o meu salário mal cobre as minhas despesas básicas.”

  O mail desta jovem mulher de 32 anos mostra com clareza como a sua postura dualista/materialista criou stress, sofrimento, depressão, enfim uma vida miserável.

Mas como esta jovem mulher poderia ter uma vida realizadora e feliz perante a recção que recebeu quando chegou a esta cidade?

O maná podia ter qualquer sabor que a pessoa desejasse”

Livro do Êxodo

  – Quando alguém sai ou entra num grupo, tem de existir uma reacomodação. É natural que uma jovem de 25 anos vinda da capital para uma cidade de província, cheia de força para vencer na bagagem, amedronte os funcionários acomodados na sua zona de conforto. Mais uma no grupo, agitaria inevitavelmente o funcionamento do grupo. E os mais inseguros certamente reagiram violentamente. Todos sabemos que a violência resulta do medo. Apesar de a nossa leitora, não ter a intenção de fazer mal a nenhum dos novos colegas, ela, para os mais inseguros, era uma ameaça. E, assustados, juntaram-se para bloquearem o sucesso na nova colega (claro que isto só acontece porque estamos presentes pessoas com “formação/educação” arcaica ainda baseada na competitividade ou luta pela sobrevivência). Apesar de na nova era em que nos encontramos isso já não existir, ainda persiste a síndrome de Onoda por todos os setores da sociedade mundial.

Perante esta reação do grupo (que apesar de não se correta, nem normal, é muito comum acontecer), a nossa leitora como possui uma “formação/educação” do mesmo nível dos seus novos colegas reagiu a esta atitude dos colegas, vitimando-se e iniciou-se um processo de bola de neve que culminou na queda de pressão e depressão.

Agora vou mostrar como a mente expandida e esclarecida agiria perante a reação agressiva dos colegas. Como a agressividade só resulta do medo, a primeira sensação da nossa leitora seria de regozijo, segurança e bem-estar. Não podia mudar a atitude dos colegas, mas podia agradecer por lhe terem dado e mostrado tanto poder. Esse estado de gratidão, mantê-la-ia na crista da onda, transportando-a para o lugar que merecia ocupar, que desempenharia na perfeição.

Porque tenho a certeza que seria assim? – antes de responder a esta questão vou continuar a discernir alguns acontecimentos atribulados desta nossa leitora.    “Fui a melhor colaboradora da agência fui a que mais vendas conseguiu fazer, mas criei uma barreira muito grande com os meus colegas porque eu sentia que eles não me queriam bem”,

 Aqui a nossa leitora, não largou a sua posição de vítima, mas esforçou-se para que lhe dessem valor. Mas o valor já lhe tinha sido dado, quando a hostilizaram à sua chegada e ela não enxergou. Claro que a sua postura de vitima cria predadores e agressores.

Agora sim!…, agora vou responder porque tenho tanta certeza de ser assim…,

   Hoje a física moderna ensina-nos na sua 1ª lei da mecânica quântica que possibilidades infinitas estão em cada acontecimento. E tem a 2ª lei que afirma que o observador influencia o observado. Depois vem 3ª lei que diz atrais na mesma frequência e densidade tudo que irradias.

Perante estas 3 leis da mecânica quântica a nossa leitora criou a sua infeliz realidade, como poderia ter criado uma realidade bem diferente. O poder está sempre nas mãos do observador, não do observado.

Aqui a nossa leitora como observadora não conseguiu enxergar o poder que lhe estava a ser concedido e rejeitou-o entrando no vitimismo.

Na verdade, a vida hoje presenteia-nos com “o Maná” como “pão nosso de cada dia” como na travessia do deserto do povo Hebreu. Como sabeis o maná podia ter qualquer sabor que a pessoa desejasse. Chegou a hora de acordar, sair dessa ilusão da matéria e escolher o que quer saborear de cada coisa ou acontecimento.

O texto já está a ficar longo deixo para a 2ª parte a resposta às perguntas inquietantes com que iniciei este artigo.

Fico a aguardar,

António Teixeira Fernandes 

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